dalmore

Тем, кому не хватает силы воли и организованности, чтобы регулярно ходить в спортзал, стоит подумать о поиске фитнес-партнера. Единственное условие — он должен находиться в более хорошей форме.



Как доказали психологи, совместные тренировки дают необходимую порцию мотивации, даже если партнер виртуальный. Сотрудники Университета Мичигана проверили теорию на 58 молодых женщинах. Добровольцам предложили поучаствовать в шести занятиях на велотренажере. Всем им нужно было крутить педали, пока они не почувствуют дискомфорт.

( Подробнее... )

По данным Международной ассоциации по борьбе с наркоманией и наркобизнесом наркотуризм между регионами Швейцарии с каждым годом стремительно увеличивается.



После официально опубликованных данных, о том, что в 2011 году оборот нелегальной торговли марихуаной между кантонами Швейцарии увеличился в несколько раз, правительство страны решило пересмотреть существующее законодательство.

Швейцарская организация, состоящая из руководителей правоохранительных органов Швейцарии, разработала новый законопроект под названием «Латинский конкордат о культивировании и продаже конопли». Соответственно новому закону, вполне легальным является выращивание конопли в домашних условиях.

Согласно основным пунктам законопроекта, выращивание каннабиса позволяется только для личного использования (продажа и хранение марихуаны по-прежнему остаются противозаконными).

( Подробнее.. )

Американские ученые заинтересовались тем, как отреагировали бы люди, если бы в их стране вдруг навсегда запретили доступ в Интернет. 67% опрошенных в случае исчезновения Интернета поменяли бы место жительства, переехав туда, где проблем с Интернетом нет.



Для них очень важно всегда оставаться на связи в Facebook, Twitter и т.д., чем патриотизм и приверженность в отношении своей страны. 14% говорят, что, скорее всего, упали бы на неопределенное время в депрессию, потому что растерялись бы и не знали, чем себя занять.

( Подробнее... )

Большинство видов муравьев-фермеров предпочитают долговременные отношения со своими симбионтами - они избрали любимые сорта грибов еще миллионы лет назад и не отказываются от них в пользу других видов за века эволюции, заявляют американские биологи в статье, опубликованной в журнале Nature Communications.



На сегодняшний день существует около 235 видов муравьев, питающихся грибами, которые они выращивают на своих грибных фермах. Как правило, жизнь этих насекомых всецело зависит от состояния их ферм, так как они давно потеряли способности к добыче пищи иным путем. Поэтому при формировании новой колонии королева переносит гриб в новый дворец и помогает своему симбионту распространяться и размножаться.

( Подробнее... )

Диета с высоким содержанием фруктозы - одной из разновидностей сахара - может привести к значительному снижению способности к обучению, запоминанию и воспроизводству полученных навыков, но прием антиоксидантов - жирных кислот - может нейтрализовать это воздействие, пишет группа ученых из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе в статье, опубликованной в Journal of Physiology.



"Наши результаты показывают, как то, что вы едите, влияет на то, как вы мыслите. Употребление пищи с большим содержанием фруктозы в течение длительного времени влияет на способность мозга к обучению и припоминанию полученной ранее информации", - отметил один из авторов исследования, профессор Фернандо Гомес-Пинилья (Fernando Gomez-Pinilla).

( Подробнее... )

Скоро в России на пачках сигарет появятся графические изображения, рассказывающие о вреде курения. Изготовителям и импортерам дан один год для внесения изменений в упаковку табачных изделий в соответствии с требованиями "Технического регламента на табачную продукцию".



Соответствующий приказ подписала глава Минздравсоцразвития Татьяна Голикова. Документ "Об утверждении предупредительных надписей о вреде курения, сопровождаемых рисунками" зарегистрирован в Минюсте, сообщили "Интерфаксу" сегодня в Минздравсоцразвития.

( Подробнее... )

Футбольные клубы в следующем сезоне, возможно, смогут выпускать на поле в матчах чемпионата России семь легионеров, заявил журналистам президент Российской футбольной премьер-лиги (РФПЛ) Сергей Прядкин.



В текущем сезоне клубы премьер-лиги могли одновременно выпускать на поле не более шести игроков, не имеющих российского паспорта.

( Подробнее... )

В одном из детских садов столицы Латвии два человека в форме легионеров латышской дивизии Waffen SS провели урок "патриотического воспитания". Как оказалось, занятие с 3-4-летними воспитанниками детского сада Pucite ("Совушка") провели представители ассоциации "Латышский солдат" Иво Лембергс и Нормунд Ерумс.



Во время урока они показали детям гранаты, пистолеты, автоматы и пулемет, которыми воевали латышские легионеры SS во время Второй мировой войны. Когда именно был проведен этот урок "патриотического воспитания", не уточняется.

( Подробнее... )

Почти половина российских работников тратит свою зарплату раньше, чем получают следующую. У каждого третьего работника такая ситуация складывается приблизительно раз в три месяца.



Ежемесячно у 40% работников деньги на жизнь заканчиваются раньше, чем приходит следующая зарплата. При этом понятие "деньги на жизнь" у них сильно разнится. 36% работников считают, что деньги на жизнь заканчиваются, когда средств не хватает на самое элементарные нужды. Под этим опрошенные подразумевают еду и поездки в общественном транспорте на работу.

По мнению трети опрошенных, зарплата заканчивается, когда элементарные нужды удовлетворить получается, на некоторые обязательные траты денег все же не остается. Обязательные нужды в данном случае подразумевают и коммунальные услуги, и ремонт коммуникаций в доме, и обслуживание автомобиля.

( Подробнее.. )

Количество офисных работников в 21 веке неуклонно растет - по данным Росстата к категории "белых воротничков" уже можно отнести более 30 млн. россиян - это 1/5 всего населения России. Пропорционально увеличивается и количество обращений к врачам с жалобами, так или иначе, связанными с трудовой деятельностью.



Такая сфера человеческой жизни, как труд, является источником множества стрессогенных ситуаций, причем независимо от того, реализовывается в ней человек или нет. Так, психологи уже выделяют "стресс безработицы", "стресс домохозяек" вследствие добровольного отказа от профессиональной деятельности, стресс, связанный с нестабильностью на работе и страхом ее потерять, собственно "рабочий" стресс, связанный с трудностями в выполнении своих обязанностей или необходимостью повышения квалификации, отношениями с коллегами и т.д. В России, по данным аналитиков, каждый третий работник хотя бы раз в неделю испытывает сильный стресс, а 13% работников - практически ежедневно .

Офисные сотрудники также подвергаются другим факторам, негативно влияющим на состояние здоровья, таким как гиподинамия, умственные перегрузки и переработки, неправильное питание и недостаток сна. В результате у этой категории работников развивается сложный симптомокомплекс, так называемый "офисный синдром", включающий как нарушения физического здоровья (мышечно-скелетные боли в спине и шее, ухудшение зрения и т.д.) так и психического, выражающиеся в синдроме эмоционального выгорания . Среди симптомов последнего - неспособность поддерживать свое эмоциональное состояние на одном уровне и эмоциональное истощение, равнодушие к работе и нежелание поддерживать контакт с коллегами.
К сожалению, большинство из наших граждан "борются" со стрессом методами, не способными устранить его причину или нивелировать эффект на продолжительный период. По данным ВЦИОМ 46% респондентов смотрят телевизор, 43% слушают музыку, 19% прибегают к помощи алкоголя, 16% "заедают" стресс, 15% принимают успокоительные лекарства, 12% занимаются спортом, 9% для снятия стресса используют секс, 2% медитируют и занимаются йогой.

( Подробнее.. )